Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 48,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 195,40g | Węglo: 6,18g.
Lunch: Coração de Frango, Friboi Fraldinha Assada, Picanha sem Gordura, Alface, Rúcula, Giraffas Vinagrete, Agrião. Obiad: Sadia Copa Lombo. Przekąski/Inne: Under Labz Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|