Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 60,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1278 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 107,76g | Węglo: 81,93g.
Śniadanie: EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, EGETÜRK Sucuk. Obiad: Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Ja! Deutscher Gouda. Przekąski/Inne: Premier Protein Double Chocolate Cookie. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|