Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 86,15g | Węglo: 146,86g.
Śniadanie: GutBio Kokosnuss Drink Natur , Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Kaffee, Got7 Brasileiro (19,5g). Lunch: Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Obiad: Meine Mahlzeit Vegetarische Frikadellen, Edeka Bio Kräuterquark, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Przekąski/Inne: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peach Pie, Got7 Brasileiro (19,5g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|