|
lol
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1933 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 173,43g | Węglo: 218,74g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Pereira Queijo Manteiga. Lunch: Maguary Suco de Uva Seleção, Perdigão Filé de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pineapple, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Maguary Suco de Uva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filé de Peito. Przekąski/Inne: Ocean Drop Psyllium, Growth Supplements Whey Concentrado, Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana, Hortifruti Goiaba Vermelha. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitalwarley
|