Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 83,57g | Białk: 70,61g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Рис Вареный. Obiad: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Макароны по Флотски, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|