Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 72,99g | Węglo: 223,04g.
Śniadanie: ふじっ子 ごま昆布, ご飯, 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 鶏そぼろ, いんげん, 牛肉のしぐれ煮. Lunch: セブンイレブン 高菜炒飯おむすび, マルちゃん 和庵 天ぷらそば. Obiad: 絹ごし豆腐, 松屋 豚汁, ご飯, カレイの煮付け. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|