Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
2341 kcal
|
Tłusz: 93,59g | Białk: 57,77g | Węglo: 318,15g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Чай с Медом, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Каждый День Зефир Глазированный. Lunch: СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки, Каждый День Зефир Глазированный, Добродея Макароны Бантики, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки . Obiad: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье Традиционное, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Жареная Картошка, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки . Przekąski/Inne: Чай с Медом. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|