Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 77,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2434 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 147,03g | Węglo: 364,23g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese. Lunch: Furmano's Crushed Tomatoes , Barilla Whole Grain Elbows, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Green String Beans, Sweet Potato . Obiad: Blueberries , Chobani Strawberry on The Bottom, Peanuts. Przekąski/Inne: Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Fig Newtons Fig Newtons. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|