Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1780 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 70,42g | Węglo: 225,68g.
Śniadanie: Kue Pukis, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Asin, Telur Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Beras, Mie Ayam. Przekąski/Inne: KFC Paha Atas Original Recipe, Indomaret Noga Kacang Wijen, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|