Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1241 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 56,64g | Węglo: 150,15g.
Śniadanie: Семенишна Молоко 2,5%, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Леаус Сыр, Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Obiad: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Голубец, XXI Power Protein Bar Кокос. Przekąski/Inne: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Алтайская Буренка Сметана 15%, Обычные Блины. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|