Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1749 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 59,32g | Węglo: 214,93g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Белевские Сладости Белёвский Зефир, SPAR Сдоба с Маком, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Котлеты из Индейки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Слобода Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|