Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
2185 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 185,74g | Węglo: 201,67g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Три Несушки Яйца Куриные. Obiad: Nestle Мороженое Экстрем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|