Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 69,68g | Białk: 45,99g | Węglo: 150,54g.
Śniadanie: Першинский Сметана 15%, Серпуховхлеб Чиабатта, Согласие Пельмени Классические. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Серпуховхлеб Чиабатта. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|