Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
2360 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 114,16g | Węglo: 244,21g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Gouda, Oatly Aufstrich Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Deutsches Corned Beef , K-Classic Rohschinken Light, Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Tomaten, Lidl Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Saure Gurken, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Fladenbrot, No Meat Just Burger. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 paź 21 przez użytkownika: veggielady!
|
Es geht wieder in die richtige Richtung und nächste Woche geht es dann wieder in die Berge 🙈
16 paź 21 przez użytkownika: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|