Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1563 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 125,46g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Obiad: Ашан Яблоко, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русское Море Икра Красная Лососевая , Перекресток Осетр Горячего Копчения, Agama Креветки Королевские. Przekąski/Inne: Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|