Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2260 kcal
|
Tłusz: 91,40g | Białk: 130,60g | Węglo: 228,04g.
Śniadanie: Шоколад Барса, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Рикотта, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 0,05%, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Ашан Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Триколлини, Первым Делом Оливки, Кабачок. Obiad: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Мандарин, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , FITKIT Protein Cake Tiramisu, O'zera No Sugar Added , Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|