Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1845 kcal
|
Tłusz: 89,12g | Białk: 109,76g | Węglo: 148,53g.
Śniadanie: Pinar Süzme Peynir, K-Classic Fischstäbchen , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Mekkafood Burger. Lunch: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. Obiad: Olivenöl, Weißes Mehl, Kutteln. Przekąski/Inne: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kerem Çekirdek, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Milbona High Protein Quarkriegel, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|