Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
190 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 125 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1045 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 82,54g | Węglo: 73,66g.
Śniadanie: קובו קובו, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, שטראוס סימפוניה גבינה במרקם שמנת שום שמיר 5%, שקדיה טורטיה חיטה מופחתת קולוריות. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, תנובה גבינה צפתית 5%. Obiad: Голубика, דנונה דנונה בגביע 150 גרם 3%, Сваля Творог Сваля 5% Зелёный. Przekąski/Inne: Solero מיני סורבה קוקוס אננס. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|