Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1515 kcal
|
Tłusz: 44,34g | Białk: 125,03g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Сахаром. Lunch: Добрый Морс Виноград Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Heinz Кукуруза, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Лента Пангасиус Филе, Горбуша. Przekąski/Inne: Milka Wholenut Caramel, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|