Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1432 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 70,77g | Węglo: 154,98g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Pronto Light Panqueca Integral de Frango , Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Doces de Chocolate (Meio Amargo), Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|