Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1154 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 35,64g | Węglo: 120,38g.
Śniadanie: Тыквенные краффины, Чай, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота. Lunch: Щи Кислые. Obiad: Принцесса Ява Чай Каркаде, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Картошка Печеная, Майонез, Добрая Буренка Сметана 20%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|