Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1568 kcal
|
Tłusz: 86,02g | Białk: 109,39g | Węglo: 89,14g.
Śniadanie: Кофе, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Тако. Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Przekąski/Inne: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|