Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 88,87g | Węglo: 173,28g.
Śniadanie: Просто Азбука Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жаркое из Свинины, Увелка Гречневые Хлопья. Obiad: Арнаут Соломка Сладкая, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог 5%. Przekąski/Inne: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Мёд, Банан, Голден Яблоко , Юбилейное Печенье Традиционное. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Euphoria_belki_
|