Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 68,77g | Węglo: 134,73g.
Śniadanie: Es Teh, Dimsum. Lunch: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Mie. Obiad: Cedea Salmon Ball, Good Day Kopi. Przekąski/Inne: Bakso Ikan, Chicken Nugget, Combro. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|