Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1680 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 81,17g | Węglo: 201,92g.
Śniadanie: Варенье, Сметана , Творог 5%, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Песочное Печенье. Lunch: Активия Йогурт, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Корт Сладкий Деревенский . Obiad: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Яблоко, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Strike Хлебцы Яблоко-Корица. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|