|
I fasted yesterday and ate almost within 20gram fat and protein.. weight did not move .
Had OMAD yesterday.
And had cream and coffee ... that part was heaven !!!
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
576 kcal
|
Tłusz: 37,90g | Białk: 12,29g | Węglo: 7,68g.
Śniadanie: Thistlewood Strawberry Jam, Woolworths Sugar Free Peanut Butter , Butter (Salted) , Welovelowcarb Pita Bread , Woolworths Whipping Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|