Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 91,40g | Węglo: 66,25g.
Śniadanie: Нарада Молоко 3,2%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Суп Солянка , Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Obiad: Нарада Молоко 3,2%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Нарада Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|