Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1815 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 99,61g | Węglo: 136,91g.
Śniadanie: Кофе, Тосты с авокадо, сыром и сёмгой. Lunch: Шпинат, Красный Сладкий Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Мираторг Бургер из Говядины, Рис по-турецки. Obiad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Городской, Цикорий с Молоком, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Золотой Ключик Люля-Кебаб. Przekąski/Inne: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Липин Бор Сыр Страчателла 55%, Славянский Хлеб Хлеб Боярский с Клюквой Заварной, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uvarovaolya
|