Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 108,58g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Пятерочка Манго, Лента Авокадо, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Lunch: Глобус Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Obiad: Огурец (с Кожурой), Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Лосось, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|