Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1237 kcal
|
Tłusz: 38,52g | Białk: 58,53g | Węglo: 160,29g.
Śniadanie: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни , Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Lunch: Магнит Банан, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Obiad: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Ашан Сыр Российский 50%, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Global Village Огурцы Маринованные, Пастилушка Пастила без Сахара . Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liana.semchenko1
|