Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1591 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 103,21g | Węglo: 140,67g.
Śniadanie: Яблоко Желтое, Зеленый Лук, Петрушка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лимон, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рыбный с плавленным сырком, Каша Артек. Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Венигрет без горошка, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|