Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1778 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 97,11g | Węglo: 184,68g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Желтая Летняя Тыква, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Яблоки, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lunch: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Мороженое Ванильное, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Грудка Индейки, Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Морковь, ВкусВилл Конфеты Кешью Миндаль Инжир, Банан. Obiad: Яблоки, ВкусВилл Лосось с Овощами, Буше Финансье Апельсиновый. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|