Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1655 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 61,17g | Węglo: 194,76g.
Śniadanie: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Pam Panorama Frutta Per Te. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Garden Gourmet Polpette di Verdure Carote, Mais e Piselli, GrissinBon Grissini, OrtoRomi Verza Insal'arte, Cavolo Cotto (da Fresco), Valfrutta Finocchio con Iceberg e Carote, Tattini Lingue di Suocera, Salame, Findus Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|