Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1602 kcal
|
Tłusz: 59,02g | Białk: 116,71g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: Таврия Грудинка Янтарная, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Первый Вкус Молоко 2,5%, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Першинский Творог 5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Somersby Яблочный Сидр, Elementaree Руккола, Шампиньоны Жареные, Globus Фасоль Красная Консервированная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Barilla Спагетти Отварные, Сырники с Манкой. Obiad: Сырники с Манкой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 50оттенковжира
|