|
Wünsche euch einen tollen Sonntag 💙 ☀️🍁
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1666 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 54,56g | Węglo: 186,72g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Tee, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Tee, Gut & Günstig Salat Dressing French, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Obiad: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Schupfnudeln, Gouda. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Kinder Schokolade, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|