Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
828 kcal
|
Tłusz: 44,84g | Białk: 41,13g | Węglo: 69,64g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Шампиньоны Гриль, Чай, Орехи Кешью, Кумкват, Петрушка, Горчица, Зеленый Перец, Приготовленный Лук, Говяжий Фарш, Картошка Печеная, Добрая Буренка Сметана 20%, Prisma Томат Розовый. Obiad: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Зеленый Чай, Щи Кислые. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 5 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|