Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
2227 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 97,72g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: 松屋 豚汁, ご飯, 野菜炒め, カレイの煮付け. Lunch: 鶏の唐揚げ, サントリー プレミアムモルツ. Obiad: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, チャプチェ, 焼き餃子, ウイスキー. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|