Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
836 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 54,03g | Węglo: 45,74g.
Śniadanie: Seara Presunto, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Mexido. Drugie Śniadanie: Dori Jujuba. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Molho para Salada Limão , Carne do Peito de Frango, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|