Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1519 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 71,06g | Węglo: 217,00g.
Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Batatas Fritas, Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Carne de Sol, Paçoca de Carne de Sol, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Copacol Peito de Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Yoki Pipoca Premium, Maçã, Marilan Cream Cracker Especial, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|