Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2011
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
429 kcal
|
Tłusz: 9,95g | Białk: 40,21g | Węglo: 56,45g.
Śniadanie: truvia, splenda, coffee. Lunch: apple, broccoli, chicken breast. Obiad: cauliflower, chicken breast. Przekąski/Inne: orange. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|