Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1417 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 76,40g | Węglo: 160,61g.
Lunch: Mozzarella, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Lipton Thé Vert Boost, Super U Pain au Seigle , Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Concombre (avec Peau), Pâturages Fromage Croque Monsieur . Obiad: Pizza Maison, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Przekąski/Inne: St Mamet Poires Williams , Oranges, Pomme. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|