Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 59,65g | Węglo: 121,48g.
Śniadanie: Cooked Beetroot (from Fresh), Poached Egg (with Salt), Smoked or Cured Bacon, Coffee. Obiad: Chardonnay Wine, Penne, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Tonight Creamy Mushroom Simmer Sauce. Przekąski/Inne: Dairy Fine Dark Chocolate , Corn Puffs, Pecan Nuts , Pineapple . więcej...
|
|
2830 kcal
|
Ćwiczenie:
Callanetics - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|