Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1550 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 77,52g | Węglo: 186,94g.
Śniadanie: Black & Gold Whole Australian Prunes, Equal Sweetener, Strawberries, Farmdale Light Milk, Tip Top Gluten Free Soft White Bread, Moccona Latte, Zucchini onion tomato bake, Egg (Whole), Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). Lunch: White Grapes, Brown Rice, Fish soup. Obiad: Roast Beef, Coles Sweet Spiced Gherkins, Cherry Tomatoes, Coles Avocado, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Real Foods Corn Thins Original. Przekąski/Inne: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Moccona Latte. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|