Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1868 kcal
|
Tłusz: 77,42g | Białk: 61,87g | Węglo: 228,33g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый и Дикий Рис. Lunch: Рисовая Каша с Тыквой. Obiad: Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Белый и Дикий Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|