Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1712 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 52,77g | Węglo: 283,63g.
Lunch: 呷七碗 油飯, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Obiad: Zespri 黃金奇異果. Przekąski/Inne: 烤地瓜. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|