Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 18,30g | Białk: 112,52g | Węglo: 87,67g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Творог 0,2%, Вкуснотеево Творог Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриная Печень, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Приосколье Куриное Филе, Hortex Смесь VIP. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|