Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1588 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 109,04g | Węglo: 214,78g.
Śniadanie: Pere MIO, Vanilla Pudding High Protein Ehrmann MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Lunch: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Pane dei Morti Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|