|
Наконец поборола свои ежедневные по несколько раз прыжки на весы. Попросила мужа их спрятать. Выдаёт мне их теперь по понедельникам, и я думаю, можно попробовать обойтись и одним взвешиванием в 2 недели, вместе с замерами. А то у меня пропадает мотивация, тк вес стоит( а так хоть всю неделю усиленно соблюдаешь план, чтобы увидеть красивое на весах в понедельник)
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1811 kcal
|
Tłusz: 95,05g | Białk: 70,48g | Węglo: 164,49g.
Śniadanie: Мясной Ряд Ветчина Нежная, Cooking Cream Cheese, Инской Батончик "Солнечный", Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 33%, Спартак. Lunch: Lavazza Горячий Шоколад, СПК Сервелат Венский, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Obiad: Пирог заливной с курицей, Пюре картофельное, Котлеты. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|