Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1291 kcal
|
Tłusz: 43,69g | Białk: 48,64g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Carrefour Biscuits P'tit Dèj aux Pépites de Chocolat et au Miel, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pure Via Confiture de Fraise, Cracotte Cereales Completes, Herta Bacon Fumé, Aldi Lait Écrémé. Lunch: Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Delisse Fromage Blanc Sucré, Picard Paella Formule Express. Obiad: Gerblé Biscuit Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Emmental Tranchettes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|