Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 121,08g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Лента Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Lunch: Брокколи на Пару, Лосось, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем. Obiad: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Голубика, Лосось. Przekąski/Inne: Marmarabirlik Маслины, President Брынза, Помидоры, My Gelato Клубника без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|